女性孕前需要注意哪些飲食習慣

　　女性孕前需要注意哪些飲食習慣?莆田盛興醫(yī)院產科醫(yī)生指出：孕期前后女性都要注意飲食，因為飲食習慣可能直接關系到寶寶今后的健康和體質，特別是孕期飲食，女性朋友們特別要注意，那么，女性孕前需要注意哪些飲食習慣呢?下面就由醫(yī)生為我們詳細介紹一下：

　　【女性孕前需要注意哪些飲食習慣】

　　針對以上問題，醫(yī)生介紹，女性孕前需要的注意事項主要有以下四個方面：

　　一、大量食用辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性大量食用這類食品，會出現消化功能障礙，而影響對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。

　　二、偏食挑食：有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和的營養(yǎng)保健品，有的人只吃素菜，有的人不吃內臟(如豬肝等)，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋等等，這些不良習慣都會造成母體營養(yǎng)單一，從而不能給胎兒發(fā)育提供所需的均衡營養(yǎng)。如果您想了解更多，請直接點擊下方在線客服，醫(yī)生將免費為您解答。

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　　三、食品過精、過細：孕前和孕產期的女性是家庭的重點保護對象，一般都會很小心的讓孕婦吃精白米、面，而不吃粗糧，這樣反而會造成維生素B1嚴重缺乏和不足，可導致胎兒出生后出現先天性腳氣病。

　　四、常喝含咖啡因的飲料：如果女性大量飲用咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等，均會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，還有香煙和酒精等，不僅無益于女性健康，還會危害胎兒的正常成長。

　　醫(yī)生提醒：準備生育寶寶的家庭，除了在飲食方面注意，還需要到正規(guī)的醫(yī)院做孕前檢查。同時選擇一家正規(guī)的醫(yī)院時必要的，因為正規(guī)的醫(yī)院不僅醫(yī)生專業(yè)，設施齊全，檢查技術也是凌先生水平。莆田盛興醫(yī)院秉承“誠信為本，品牌制勝”的運營理念，堅持“科技、誠信、人文、平價”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費、先進的設備、精湛的技術、優(yōu)質的服務為莆田沿海百萬群眾造福。

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